Västra Frölunda IF

Frölunda IF - 2015

Frölundas årskull 2015 är en ambitiös och dedikerad grupp med fokus på långsiktig individuell och kollektiv utveckling. Vi arbetar med tydliga principer, noggrann träningskultur och en stark lagidentitet.

Genom strukturerad träning, goda värderingar och hög ambition skapar vi förutsättningar för varje spelare att nå sin fulla potential.

Träning och matcher

Vi tränar tre gånger i veckan på Välen och tar varje möjlighet att spela matcher och cuper. Vi tror på en miljö med hög tränings- och matchfrekvens för att accelerera spelarnas utveckling.

Våra träningspass är uppbyggda kring teknik, passningsspel, speluppfattning och förmågan att utföra allt i hög fart och under press. Målet är att forma spelare som är tekniskt skickliga, spelintelligenta och modiga i beslutsfattandet.

När vintern kommer skiftar vi till futsal två gånger i veckan på frölundaskolan samtidigt som vi fortsätter träna på fullplan inomhus i Flatåsskolans hall. På så sätt säkerställer vi tempo, bollkontakt och kvalitativ utveckling året runt.

Prova på-träning

En av våra framgångsfaktorer är att vi hållit träningsgruppen liten, noggrant sammansatt och fullt fokuserad. Det skapar en optimal utvecklingsmiljö och gör att vi kan ge varje spelare rätt förutsättningar och uppmärksamhet.

Om du vill stå i kö för provträning, eller önskar mer information, är du varmt välkommen att kontakta oss.

Kalender – Våren 2026

Nordic Cup – 2–6 jan ✅
Futsalsammandrag 10 jan ✅
Öbollen Vinter 31 januari
Futsalsammandrag 14-15 februari
Futsalsammandrag 28 feb -1a mars
Vårcupen 21 mars
Future Cup 3-6 april
Matchkamp Jönköping Södra 25 april
Göteborg cup 14-17 maj
Västerbollen 30-31 maj
FA Fotboll24 Cup 26-28 juni

Följ oss gärna här

📺 YouTube – Frölunda IF 2015
📸 Instagram – vf_p2015

Futsalsammandrag mot BK skottfint

2026-01-10

Vi hade vårt hitills roligaste och mest utmanande futsalsammandrag den 10 januari där vi ställdes enbart mot två lag från BK skottfint där vi spelade fyra riktigt tuffa och tighta matcher (blandat vinst, oavgjort och förlust). Det var första gången vi fick möta något riktigt motstånd och vi bestämde direkt att vi skulle mötas igen, kanske på lite större plan.

Nordic cup

2026-01-03

Nordic Cup blev en mycket trevlig och välarrangerad inomhuscup som spelades på konstgräs. Efter att inte ha tränat 7-mannafotboll sedan tidig november märktes det att vi var lite rostiga och kom inte riktigt upp i den standard vi är vana med. Men oavsett detta lyckades vi ta oss igenom cupen på ett starkt sätt. Turneringen slutade med endast en förlust, som kom mot ett skickligt akademilag från Norge. Sammantaget var Nordic Cup en positiv och lärorik upplevelse som gav värdefull matchträning och många bra prestationer att bygga vidare på.

Luciacupen

2025-12-05

Under årets Luciacup i futsal stod vi för en stark och minnesvärd insats. Vi deltog med tre lag, men med stor flexibilitet där spelarna flyttade runt mellan lagen under turneringens gång. Trots detta – eller kanske tack vare det – gick vi obesegrade genom hela turneringen, något som verkligen visar både kvaliteten och sammanhållningen i gruppen.

Turneringen bjöd på många matcher och ett tight spelschema, men lagen höll ändå en hög nivå från första till sista match. Spelet präglades av fina passningar, högt tempo och ett starkt lagarbete, där alla tog ansvar oavsett vilket lag de för stunden representerade.

Trots trötta ben och kort vila mellan matcherna fortsatte vi att prestera med självförtroende och spelglädje. Resultaten var starka, men framför allt var det insatsen, inställningen och spelet som stack ut.

En mycket väl genomförd Luciacup i futsal som gav både fina resultat och värdefull erfarenhet inför framtiden.

Träningsmatch mot Gunnilse

2025-11-24

Laget spelade en träningsmatch mot Gunnilse i deras fina inomhushall med konstgräs, och det blev ännu ett tydligt besked om vilken styrka laget har i längre matcher. Från start tog vi kontroll över spelet, rullade boll med hög kvalitet och satte tempot som skulle prägla hela matchbilden.

Gunnilse började piggt, men ju längre matchen gick desto mer tog vi över. Vårt bollinnehav blev tydligt – passningsspelet var lugnt, säkert och metodiskt, och vi flyttade bollen så snabbt och smart att motståndarna successivt tröttnade på att jaga. Precis som i tidigare längre matcher blev det allt mer påtagligt att vi är svåra att möta när tiden går och ytorna börjar öppna sig.

Spelarna visade bra rörelse, tog kloka beslut och hittade varandra i uppspelen. När Gunnilse föll längre bak ökade vi trycket och skapade både målchanser och farliga kombinationer. Defensivt stod laget stabilt, vann mycket boll högt och stoppade omställningar innan de hann bli farliga.

Sammanfattningsvis gjorde laget en stark insats och visade ännu en gång hur vår spelidé fungerar bäst över tid – ett tryggt och kontrollerat spel där motståndarna till slut inte orkar hänga med.

1a Futsalsammandraget

2025-11-23

Årets första futsalsammandrag blev en riktig fullträff för laget, som stod för en imponerande insats från start till mål. Under dagen spelades fyra matcher, och laget lyckades vinna samtliga – ett tydligt bevis på både skicklighet och stark lagmoral.

Spelet präglades av högt tempo, snabba kombinationer och bra rörelse utan boll. Killarna visade stort självförtroende i sitt passningsspel och lyckades gång på gång spela sig igenom motståndarnas försvar. Offensiven var effektiv med många fina mål, samtidigt som försvarsspelet var stabilt och disciplinerat. Målvakten stod dessutom för flera viktiga räddningar som höll laget kvar i förarsätet i jämnare perioder.

Gemenskapen i laget syntes tydligt – spelarna jobbade för varandra, peppade varandra och höll energin uppe genom hela sammandraget. Med fyra raka segrar fick laget en perfekt start på futsalsäsongen och visade att formen är riktigt god.

Sammanfattningsvis blev det ett mycket lyckat sammandrag där killarna levererade på hög nivå och satte ribban högt inför resten av säsongen.